Kako trenirati doma

Ali ste ena izmed tistih oseb, ki se težko spravi trenirati doma? Dobrodošli med nami. Vedno se najde nekaj za postoriti in motivacija za trening doma res ni na vrhuncu. Navsezadnje imajo nekateri doma sobno kolo, uteži in elastike, a…

Kako začeti

Kako vstopiti v »svet« fizične aktivnosti in zdravega prehranjevanja je verjetno eno največjih vprašanj. Dvomim, da bo prav vsak od vas vstopil z največjim veseljem. Vem, da je v vas polno dvomov ali to sploh zmorete in razumem vas, da…

naslovna slika

Sodelovanje z mano

Preden začnem sodelovati z vami mi je pomembno, da vas spoznam na najini prvi brezplačni uri pogovora. Spoznam vaše težave, kaj vas ovira, ali imate določne poškodbe ali deformacije, ki bi vas lahko ovirale pri treningu, ali občutite bolečine v…